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オクラ– tag –

ネバネバとした食感が特徴の夏野菜です。独特のぬめり成分には、胃の粘膜を保護したり、便通を整えたりする効果が期待できます。加熱しても生でも美味しく、天ぷらや和え物、スープなど幅広い料理に利用されます。(99文字)

オクラの旬の時期

オクラの旬は夏（7月～9月頃）です。

オクラの有名な産地

オクラの有名な産地には、インド、ナイジェリア、マリなどがあります。

オクラが買える直売所

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